Essendo uno dei nomi più noti nel settore del bodybuilding e del fitness, Weider è sicuramente una delle aziende più note per iniziare a produrre set di manubri regolabili per le palestre domestiche.
Dopo aver dato un’occhiata più dettagliata ad alcuni set simili, abbiamo ritenuto che sarebbe stato utile mettere insieme una recensione dettagliata della gamma di manubri Weider SpeedWeight.
La seguente recensione esamina le caratteristiche generali del design, le opzioni di esercizio e le caratteristiche del DVD di allenamento, oltre a fare vari confronti con set simili lungo il percorso.
Regolazione E Incrementi Ai Dischi Di Peso
Uno dei motivi alla base della denominazione di SpeedWeight è la velocità con cui è possibile regolare l’impostazione del peso utilizzando la regolazione del quadrante interno.
La semplice rotazione della maniglia può consentire di utilizzare un meccanismo di selezione interno che raccoglierà e rilascerà i dischi per determinati pesi.
Non c’è bisogno di preoccuparsi che i perni di selezione in plastica esterni vengano danneggiati con i manubri Weider SpeedWeight , con tutto mantenuto il più compatto e sicuro possibile.
È questa tecnologia di selezione rapida che differenzia rapidamente i set SpeedWeight dai manubri regolabili Golds Gym o Bowflex.
Mentre ruoti la maniglia, ogni impostazione è chiaramente etichettata in modo da sapere sempre quanto peso hai selezionato.
La maggior parte dei vassoi porta manubri vengono utilizzati per riporre manubri o piastre di peso, ma Weider ha aggiunto una funzione di sicurezza aggiuntiva.
Questi perni si trovano in ogni vassoio e devono essere inseriti nella maniglia del manubrio prima che possa ruotare. Ciò impedisce che le piastre si allentino durante il sollevamento e assicura che le piastre siano completamente fissate prima di rimuovere il manubrio dal supporto.
Riepilogo Delle Caratteristiche Di Weider SpeedWeight 100
- 23 kg. Manubri regolabili
- I pesi possono essere regolati da 15 a 23 kg
- Regolazione rapida e semplice
- Regolabile in 2 kg. Incrementi
- Questo pratico supporto viene fornito con tutto il necessario per mantenere i tuoi pesi al sicuro e la tua palestra pulita.
- 6 allenamenti su 3 DVD (Resistenza, Forza, Forza e Potenza)
- Piastre pesi in ghisa
- Impugnature ergonomiche
- Costruzione commerciale
- Impostazioni del peso: 8
- Impostazioni del peso in libbre: 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 23 e 23 kg
- Supporto di archiviazione incluso
Comodo Design Della Maniglia
Il design della maniglia è secondo per importanza solo al sistema di selezione del peso. Se i manubri non sono comodi da impugnare e facili da sollevare, è probabile che non si abitueranno molto spesso.
Ciascuno dei set Weider SpeedWeight offre lo stesso design della maniglia di alta qualità, rivestendo la barra di ghisa con un cuscino in gomma per renderli più comodi da impugnare.
C’è anche un clic udibile quando i dischi di peso sono bloccati in posizione, aiutando a prevenire lesioni e fungendo da utile indicatore del passaggio all’impostazione del peso successivo.
Questi set non offrono lo stesso design ergonomico nella forma della maniglia, ma sono molto simili allo Stairmaster TwistLock.
I manubri TwistLock, nonostante non abbiano la stessa qualità di supporto di quelli di Weider, sono molto più piccoli a causa dell’assenza di un rivestimento protettivo sulle piastre.
Il set Stairmaster, se sei preoccupato per i set Weider SpeedWeight che limitano il raggio di movimento, vale sicuramente la pena dare un’occhiata.
Ottieni Un DVD Gratuito Per Il Tuo Allenamento
Oltre al set di manubri regolabili di alta qualità e al supporto, ricevi anche un DVD di allenamento gratuito per darti qualche utile ispirazione per gli esercizi.
Il set Weider SpeedWeight 100 è in realtà l’unico della gamma SpeedWeight a includere questo DVD di formazione, che è stato progettato attorno a 3 obiettivi di allenamento specifici.
- Fase 1 Aumentare la resistenza
- Fase 2 Rafforzare il tuo personaggio
- Fase 3 Combinare potenza e forza
Ogni fase include guide di allenamento create da un
personal trainer certificato per assicurarti di completare ogni esercizio in modo sicuro ed efficiente.
Ciascuno dei tre allenamenti mira a diversi gruppi muscolari e include un allenamento per petto, schiena, core e spalle.
Misure Manubri Disponibili
I manubri Weider SpeedWeight sono dotati di tre tipi di piastre: una per 5 kg, una per 2 kg e una per 2,2 kg.
A seconda del modello SpeedWeight che scegli, la combinazione di dischi che riceverai con i tuoi set di manubri SpeedWeight varierà.
Con il set SpeedWeight 100 che rientra tra i design SpeedWeight 90 e SpeedWeight 120, riesci a ottenere il meglio da entrambi i mondi.
Il limite di peso massimo è aumentato, ma le maniglie non sono troppo lunghe.
Supporto Porta Manubri
Come parte del pacchetto Weider SpeedWeight 100, riceverai anche un supporto per manubri di alta qualità .
Questo è un miglioramento significativo rispetto ai tradizionali vassoi per manubri. Non devi più preoccuparti di trovare un posto dove riporre i pesi.
Non devi chinarti per raccogliere i manubri. Ciò ti consentirà di massimizzare il riposo dei tuoi muscoli e ridurre lo sforzo lombare.
Sebbene i supporti per manubri regolabili non siano così compatti, lo spazio extra tra i manubri ti consente di alzarti e sollevare pesi da una posizione naturale.
Questo rende anche molto più facile riportare i pesi sul supporto, dandoti un po’ di tempo in più per assicurarti che tutti i perni di bloccaggio importanti siano agganciati nei vassoi.
Opzioni Di Esercizio
I manubri Weider SpeedWeight sono leggermente più lunghi dei loro predecessori, ma puoi comunque usarli per eseguire un’ampia gamma di esercizi dimagranti.
Puoi tonificare, aumentare la massa muscolare o migliorare la tua forza con l’aiuto del DVD di allenamento e delle impostazioni del peso.
Con dozzine di esercizi tra cui scegliere, tra cui panca con manubri, pressa per spalle, curl con martello e affondi, può essere utile vedere come questo set di manubri può essere utilizzato per far lavorare tutto il tuo corpo.
Di seguito è riportato un elenco di alcuni degli esercizi più popolari. Uno per allenare la parte superiore del corpo e uno focalizzato sulla parte inferiore del corpo .
Petto, braccia, schiena, spalle, addominali:
- Panca piana
- Ricci bicipiti
- Riccioli di concentrazione
- Croccantini ponderati
- Vola con manubri inclinati
- File di manubri
- Premere premere
- Spalla alternata
- Estensioni del tricipite sopra la testa
